最近、身体を動かすときに…違和感を感じてませんか？
そもそも… なぜ、動きが悪くなってくるのか？ なんて知らないし…
最近ちょっと… （例えば）腰の調子が良くないんですけど…
単純に… 身体に対して気をつけることが何なのか知りたい…
基本的な身体の動きのこと… 知っておきたいかな？
と感じているのなら…是非この機会に、身体の動きの仕組みを理解してみてはいかがでしょうか？
そうすることで、あなたが将来… 身体の動きが悪くなってきたら… どうしよう？
という不安を解消する手助けになると考えています。
それではあなたが今日から、身体の動きを改善するために必要な内容をお伝えしていきます。
内容を理解していただくことで、
普段から何に気を付けていけば良いのか？理解できるようになります。
コメントを残す